Forse stai leggendo queste righe perché hai iniziato ad annusare l’arrivo della tempesta, forse perché ti ha già presa in pieno, o magari perché te ne stai faticosamente allontanando.

La MENOPAUSA è una “rottura”. Così ci dicono. E, a onor del vero, è proprio fatta apposta per rompere l’ordine precedente. Tuttavia può essere un’esperienza molto diversa da come viene descritta, ovvero in sostanza un essere “meno” in tutti gli ambiti della vita. Se vissuta con consapevolezza porta più centratura, più saggezza, più accettazione di sé, più capacità di comprensione, più sensibilità per le energie sottili e perfino (udite udite) più piacere.

quando

Lunedì 2, 9, 16, 23 novembre dalle 20 alle 21.30

come

Live online su piattaforma zoom

contenuti

1. La menopausa come iniziazione: il viaggio dell’anima
2. Cosa accade al corpo e al cervello, perché, e come prendersene cura
3. Come cambiano e maturano la sessualità e la voce
4. Cosa serve davvero per stare bene

Questi incontri sono adatti a te se:

• stai cogliendo dei segnali di cambiamento nel tuo corpo e nel tuo ciclo e la cosa ti spaventa
• sei nel bel mezzo del “travaglio” nel dare alla luce una nuova te stessa e hai bisogno di qualche dritta per vivertela meglio
• non hai più le mestruazioni da un pezzo ma senti che ciò che ti è accaduto non è stato pienamente onorato e integrato

Questi incontri non fanno per te se:

• cerchi un protocollo medico o una consulenza ginecologica: qui parliamo di menopausa come esperienza da abitare, non di terapie o diagnosi;
• preferisci contenuti registrati da guardare quando vuoi: gli incontri sono live, non registrati, e il valore è nell’esserci;
• non ti senti a tuo agio a condividere in un piccolo gruppo: fa parte dell’esperienza, anche solo restando in ascolto;
• stai cercando un corso “tecnico” fatto solo di slide e nozioni: qui il corpo, le emozioni e il vissuto hanno tanto spazio quanto i contenuti

Cosa ti porti a casa:

• uno sguardo diverso sulla menopausa: da perdita a soglia di trasformazione, con strumenti per viverla con più consapevolezza invece che con paura;
• informazioni chiare su cosa accade davvero al corpo e al cervello in questa fase, per riconoscere i segnali e prendertene cura in modo informato;
• uno spazio condiviso con altre donne nella stessa fase della vita, per sentirti meno sola e più capita;
• pratiche ed esperienze da portare con te dopo ciascun incontro e anche dopo la fine del percorso, per continuare ad ascoltarti nel tempo;
• una nuova relazione con la tua sessualità in questa fase, oltre gli stereotipi del “meno” e del “finito”

BONUS

1. 4 guide di follow up sui temi trattati per continuare il lavoro a casa
2. 4 meditazioni cantate per coccolare il sistema nervoso e nutrire le tue risorse

Cose da sapere prima di iscriverti

Per ragioni di privacy gli incontri NON saranno registrati.

Non si tratta solo di una trasmissioni di contenuti, infatti, ma di un viaggio da fare insieme, dove ci sarà spazio per vivere delle esperienze. Se ti fa piacere potrai interagire con me e con il gruppo. Se non ti fa piacere potrai tenere spenta la tua videocamera. È importante che ciascuna si senta accolta in uno spazio sicuro e sapere di non essere registrata contribuisce a crearlo. Grazie per la comprensione.

FINO ALLA GIORNATA MONDIALE DELLA MENOPAUSA, IL 18 OTTOBRE, IL CORSO è IN OFFERTA: APPROFITTANE!