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Blog - Volersi bene

Un diario ti cambia la vita

Da otto anni tengo traccia del mio ciclo ormonale in un diario cartaceo. Il fatto che non abbia smesso di farlo, nonostante nel frattempo siano apparse diverse comode app, potrebbe essere imputato alla mia obsolescenza personale. Ho superato il giro di boa dei cinquanta, quindi sono ufficialmente [...]

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Respira bene (con un piccolo trucco)

Per capire se una persona è viva e per sapere come sta, si controlla se e come respira. Non stiamo tanto bene, purtroppo, se siamo stati definiti “la società del non respiro”: il maestro Zen Deshimaru osservava che in Occidente nessuno respira davvero. In questo articolo ti spiego perché e [...]

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